Sviests – kopj ādu un matus
Sviesta kubiņš ir obligāta sastāvdaļa to sieviešu uzturā, kuras vēlas saglabāt savas ādas, matu un nagu skaistumu.
Visiem A un D vitamīnu, kā arī omega-3 un omega-6 taukskābju, kalcija, fosfolipīdu un daudzu aminoskābju dēļ. Tās padara ādu gludu un matus spīdīgus.
Turklāt sviests satur arī triptofānu. Tas mazina trauksmi un palīdz vielmaiņai.